Text-Books.ru » ГДЗ 1-11 класс » что такое белки

что такое белки 60 фото

Белок.Функции белков. В каких продуктах содержится белок? | Wellness |  mentality | perfection | Дзен

Вопросы и ответы:

Белки—сложные вещества, состоящие из аминокислот. Являются неизменной составляющей частью рациона. Это главный строительный материал, без которого невозможен рост мускулатуры и тканей в целом.
Животные белки — те, что содержатся в продуктах животного происхождения (мясо, рыба, морепродукты, яйца и молочные продукты). Растительные белки — те, что содержатся в продуктах растительного происхождения (бобовые, орехи, крупы, овощи, соя).
Белки являются обязательной составной частью любого живого организма и играют важнейшую роль в обеспечении процессов жизнедеятельности. В состав белков обязательно входят четыре химических элемента: углерод, водород, кислород и азот. Многие белки содержат серу.
Основная функция белков – восстановление, рост, строительство и развитие организма. Почти все ферменты и некоторые гормоны имеют белковый состав. Белки активно участвуют в выработке антител и обеспечивают организму сильную и функциональную иммунную систему, а также участвуют в транспортировке многих соединений.
Рыба, бобовые, мясо и яйца. Вот примерное расписание потребления белковых продуктов на неделю: первый день – рыба, второй – бобовые, третий – орехи, четвертый и пятый – говядина или свинина, шестой и седьмой – курица или другая птица. Мясо можно также заменить тофу или яйцами, бобовыми или горстью орехов.

Что такое белкИ? (какие продукты содержат белок)

В данном видео мы рассказываем - что такое белки, а также в каких продуктах питания много белков. ↓↓↓↓↓ СПАСИБО...

Просмотры: 27822
Youtube - @Фитнес Помощник
РКН: иностранный владелец ресурса нарушает закон РФ
Memory usage:0.47882080078125Mb; real memory usage: 2Mb