Text-Books.ru рефераты, конспекты, лекции, шпаргалки, новости

Для студентов
Главная Психология

Эмоциональные явления

Просмотренно: 834 | Добавленно: 01 декабря 2012

Психологическое явления подразумевают наличие процессов, состояний и свойств.

Эмоциональные процессы

Функции эмоций

Как справляться с эмоциями. Способы:
1. детский. Непосредственное выражение эмоции во вне. Хорошо для организма: разрядка помогает сохранить здоровье, а вот соц оценка может быть отрицательной.
2. мужской. мужЫк спокоен, хладнокровен и невозмутим. Достигается сие за счет подавления эмоций.  Давя эмоцию, мы тратим кучу сил, и рано или поздно энергии для удержания не хватает. Остается научиться управлять взрывом или не доводить себя до такого состояния.
3. замещение. Отвлечение на что-то приятное, пытаясь заместить неприятную эмоцию приятной (хавчик, алкоголь, шопинг и пр). чем больше таких заместителей – тем лучше.
4. сублимация (канализация). Энергия отрицательной эмоции переводится в полезное русло. Действенно для активизирующих эмоций (уборка, физич труд).
5. профессиональный. Четыре прошлых человеком интуитивно осознаются. А тут требуется посторонняя помощь и активные волевые усилия. Аутогенная тренировка (самовнушение), мышечная релаксация, визуализация и др приемы.

Эмоциональное состояния